Kilo ve Su Takip - Takvimli

KiloTakip, kilo ve su tüketimi takibini kolaylaştıran kullanıcı dostu bir uygulamadır.

ÖZELLİKLER:
Kilo Takibi
• Günlük kilo kayıtları
• Başlangıç, mevcut ve hedef kilo gösterimi
• Görsel ilerleme çubuğu
• Detaylı kilo değişim grafikleri

Su Takibi
• Günlük su tüketimi hedefi
• Farklı içecek seçenekleri (Su, Americano, Latte, Soda, Yeşil Çay)
• İçeceklere göre su oranı hesaplama
• Saatlik su tüketim kayıtları

Takvim Görünümü
• Aylık kilo ve su tüketimi özeti
• Günlük detaylı kayıtlar
• Kolay veri girişi ve düzenleme

İstatistikler
• Haftalık ve aylık kilo değişim grafikleri
• Su tüketim analizleri
• VKİ (Vücut Kitle İndeksi) takibi
• Hafta içi/hafta sonu karşılaştırmaları

Hedef Takibi
• Kişiselleştirilmiş kilo hedefleri
• Günlük su tüketim hedefleri
• Hedef ilerleme göstergeleri
• Başarı bildirimleri

Diğer Özellikler
• Sade ve kullanıcı dostu arayüz
• Kolay veri girişi
• Detaylı istatistikler
• Ücretsiz kullanım

KiloTakip ile sağlıklı yaşam hedeflerinize ulaşmak artık çok daha kolay!

Kaynaklar:
• Vücut Kitle İndeksi (VKİ) hesaplamaları Dünya Sağlık Örgütü (WHO) standartlarına göre yapılmaktadır.
• Su tüketimi önerileri T.C. Sağlık Bakanlığı ve WHO verilerine dayanmaktadır.
• Tüm sağlık hesaplamaları ve öneriler güvenilir medikal kaynaklardan alınmıştır.

Not: Bu uygulama bir sağlık uzmanının yerini tutmaz. Herhangi bir sağlık sorununuz varsa lütfen doktorunuza danışın.