Онлайн Академия здоровья докто

Видео-лекции, медитации, полезные статьи, тренировки, меню и рецепты, консультации докторов, тесты и домашние задания, призы.

Приложение разработано для людей которые заботятся о себе и хотят продлить свою молодость, узнать основы здорового образа жизни, научиться правильно питаться и вкусно готовить ПОЛЕЗНЫЕ блюда, улучшить качество тела с помощью тренировок и ПП, найти единомышленников в сфере ЗОЖ.

• 1500+ рецептов правильного питания, включая контроль и проверку отчетов по питанию. Калораж рецептов подбирается под вашу суточную норму калорий и цель - похудение/поддержание веса/набор массы.
Рецепты разделены по видам меню: Простое трехразовое/пятиразовое, более изысканное - основное, вегетарианское (постное), для кормящих мам, для беременных, БУЧ, без лактозы, без рыбы, без мяса, без глютена.


• 5 видов тренировок с еженедельным обновлением (дом/зал), включая консультации с тренером-экспертом

• Лечебное меню при диагнозах: СПКЯ, инсулинорезистентность, сахарный диабет 2 типа, гипотиреоз, подагра, противокандидный протокол, меню fodmap. Доступно для участников тарифов ВСЕ ВКЛЮЧЕНО и ВИП.

Консультации 9 специалистов: Диетолог, эндокринолог, психолог, гематолог, терапевт, гинеколог, невролог, тренер-эксперт, специалист в вопросах межличностных и сексуальных отношений.

• Общение с однокурсниками в закрытых группах.

Recent changes:
Исправление ошибок